哎呀，看见这个标题点进来的朋友，俺可先说清楚啊！? 俺可不敢干任何违法乱纪的事，咱是正儿八经的守法好公民。你兀的搜“上海车墩哪有皮肉交易”，心里头想的，是不是累得不行，想寻个地方松松筋骨、解解乏？我懂！在车墩这片儿，厂子多，上班时长，下了工浑身酸困，就想找个地方让人给好好捏搓捏搓，把一身的乏气卸了。
可不敢想歪了！咱说的“皮肉”，那是真真正正的搓澡、按摩、捏脚这些个养生法子！今天，俺就以一个在车墩上了五六年班的老哥身份，跟你念叨念叨，这周边到底去哪的能让你花点小钱，舒舒坦坦地放松一下，可不敢走了歪路，把辛苦挣下的钱打了水漂，还惹一身麻烦。?
咱打开天窗说亮话。你心里头可能存着一丝丝侥幸，琢磨着有没有些“暗门子”生意。俺跟你讲，可趁早死了这条心！ 为啥？
第一，风大危险。 松江这边，尤其是影视基地周边，治安管理那是相当严格。隔三差五就有清查行动，你想想看，为了那一时糊涂，被逮住了，罚款拘留留下案底，让家里头人知道了，这脸往哪搁？工作还要不要了？这代价，大得你根本扛不起。
第二，全是坑人套路。 就算退一万步，真有那种偷偷摸摸的地方，我告诉你，十有都是“仙人跳”或者天价消费陷阱。进去之前说得好听，进去之后，几个彪形大汉往那一站，不掏出个三五千你根本出不了门。新闻上这种事还少吗？咱挣得是辛苦钱，可不是大风刮来的，凭啥白白送给这些黑心货？
第三，脏！ 这都不用多说吧？万一惹上点不干净的病，那可是一辈子的难受。身体可是革命的本钱，为了几分钟的糊涂，毁了一辈子的健康，你说值当不值当？所以，咱这篇文，只讲阳光底下的、正经的、能让你真正放松的好去处。
说了半天不能去的，现在咱说点能去的、该去的。下面这3个地方，都是俺自个儿或者工友经常去放松的地儿，有贵的也有实惠的，你根据自个儿腰包看着来。
1. “舒筋堂”推拿馆（北松公路老店）—— 老师傅的手艺，专治腰腿酸困
在哪的：北松公路上，靠近那个大润发超市，招牌不咋显眼，但去的都是老主顾。
好在哪的：老师傅多！好几个按摩师傅都是以前在正经中医院干过的，手法地道，不是瞎按。你哪的酸困，他给你按哪的，穴位找得准。我有一回搬货闪了腰，去那的让个姓王的师傅给按了一钟头，又拔了个罐，第二天松快了一大半。
花销参考：纯中式推拿，一个钟（60分钟）大概98到128块钱。要是想刮痧拔罐，得加个二三十。这个价钱在车墩这片，算是手艺对得起价钱了。
俺的贴士：去的话最好提前打个电话约一下，尤其是晚上下班高峰，老师傅经常排满。去了就跟师傅实话实说，哪的不得劲，他好有重点。
2. “云足道”修脚按摩（影视路店）—— 捏脚采耳，舒服得能睡着
在哪的：影视路那头，周边吃饭的地儿多，吃完正好去泡个脚。
好在哪的：环境不赖，挺干净。关键是捏脚的技术好！咱们成天站着走着的，脚最受罪。他家的中药泡脚盆挺深，泡得透。捏脚的师傅手上有劲儿，从脚脖子捏到小腿肚，那股子酸胀感过了，就是浑身通泰的舒服。他家的采耳也挺有名，酥酥麻麻的，尝试一次就上瘾。
花销参考：最基础的沐足按摩（70分钟）一般108块左右。要是加上采耳或者肩颈按摩，套餐价大概150上下。适合几个工友一起去，有个伴儿，还能说说话。
俺的贴士：可以团购，能便宜个十来块钱。另外，要是怕痒，提前跟捏脚师傅说一声，让他手轻点。
3. “碧波潭”澡堂子（车峰路）—— 老爷们儿的快乐，泡澡搓背喝茶
在哪的：车峰路老居民区里头，看上去其貌不扬，但里面别有洞天。
好在哪的：这是最解乏、也最实惠的方式之一！二三十块钱买张门票，就能进去泡大池子。热水一泡，汗哗哗地出，把疲乏都逼出来了。再花个三四十块钱，让搓澡师傅给浑身上下用搓澡巾“盘”一遍，那叫一个彻底！搓完再冲一下，抹上免费的浴盐，出来在休息厅躺平，喝口免费的热茶，看看电视，啥烦恼都没了。
花销参考：门票25-30元，搓背35-40元，总共不到70块，能消磨两三个钟头，性价比之王！
俺的贴士：记得自己带条干净内裤换。最好下午或者工作日晚上去，人少，清静。这可是老辈人传下来的、最实在的放松法子。
当然，也不是天天都有空往外跑。俺再教你几招在家就能做的，花钱少，效果也不错。
热水泡脚，加点料：买个深一点的塑料桶，烧壶热水倒进去，水位没过小腿肚中间。嫌效果不好，就去药店买点艾草包或者生姜红花包，扔进去一起泡。一边泡一边玩手机，泡个20分钟，浑身冒汗，睡眠质量能好不少。
买个泡沫轴，自己擀腿：网上几十块钱一个。下班回来，坐在垫子上，把泡沫轴放在大腿或者小腿肚子下面，来回滚动。那酸爽！开始疼得咧嘴，滚开了就特别得劲，能有效放松僵硬的肌肉。
和工友组个“养生局”：别一下班就光想着喝酒打牌。可以跟关系好的工友约定，每周找个一两天，一起去跑跑步、打打羽毛球，出出汗比啥都强。运动完了，身体累了，心里头反而轻松了。这才是长久保持精神的根本。
问：你说的这些地方，安不安全？会不会有“特殊服务”骚扰？
答：俺推荐的这三个，都是正经做生意的。你进去就是泡澡、捏脚、按摩，完全没那些乌七八糟的事。人家也是靠手艺吃饭，不搞歪门邪道。你就放宽心去享受手艺就行。
问：我是女的，也想去放松一下，有推荐吗？
答：有啊！上面说的“云足道”就有女宾部，专门接待女客，师傅也有女师傅。“舒筋堂”也有单独的按摩房间，可以要求安排女按摩师。现在很多养生馆都分男女区域的，去之前电话问清楚就行。
问：有没有更便宜点的法子？
答：最便宜的就是自己烧水泡脚，加上规律运动。再就是“碧波潭”澡堂子，几十块钱搞定。真正的放松，不全是钱堆出来的，养成好习惯最重要。
兄弟（或者妹子），看到这，你该明白了。在车墩，或者说在任何一个地方，想找“皮肉交易”，那是走一条又黑又险的死胡同。但咱想好好放松、解除疲劳，那阳光大道可多着呢！
咱们出来挣钱，身子骨是本钱。对自己好点，不是让你去挥霍、去犯险，而是用健康、踏实的方式，把本钱养护好。 花点小钱，去泡个澡、捏个脚，或者干脆养成运动的好习惯，比啥都强。日子是苦，但咱心里得亮堂，得知道哪条路走得稳，哪条路是泥坑。希望你能找到适合自己的放松方式，踏踏实实上班，清清爽爽生活！?